如何打败拖延症——搞定托福的软实力？

　　如何打败拖延症——搞定托福的软实力？你是否有过以下经历或心路历程?

　　收集了好多个G的托福备考资料和公开课，甚至买了一些录播，然而至今都没有仔细学习过，有的甚至从来没有打开过;跟托福纠缠了大半年甚至超过一年，看着身边一个个曾经的战友都拿到了offer，自己还在焦头烂额地刷着考位;因为疫情反复出国规划暂时没完全确定，总觉得托福备考还来得及，间歇性努力又三分钟热度，在拿起和放下之间反复横跳，不知不觉拖到了申请季还没有一个可用的成绩…

　　我们总说deadline是第 一生产力，但对于拖延症人群来说，那些有明确截止日期的事情还好，我们最起码还能突击完成，最可怕的是那些你想做或者应该做，但又需要有持续积累、量变才能引起质变的事，比如取决于你的自律和自觉程度、短则一个月就能搞定、长则战线能拉长到一年之久的托福考试。考不过托福的原因绝不是你能力不够、方法没用，也不是托福太难，而是因为你居然有拖延症!

　　这种长期拖延通常是安静地、悄悄地影响我们，它可能是大量长期不快乐、内疚的来源，同时还会让我们感觉自己好像只是自己生活的一个旁观者。之所以沮丧不是因为无法实现自己的梦想，而是我们甚至无法开始并坚持去追逐自己的梦想。

　　每个人的大脑中都有“及时满足猴子”和“恐慌怪兽”，关键看你如何意识到这一运行机制并妥善利用起来，点击观看下方视频【Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator】一定会对你有所启发：

　　最后，常州托福培训机构老师想告诉大家，其实对于托福考生而言最宝贵的就是时间，因为托福只是出国这个系统工程中的比较好上手也很容易开始的小小一环，后面还有更多的关卡等待你去一步步解锁，拖到最后众多deadline袭来只会手忙脚乱。也希望大家能借着春季这个一年之计所在的季节，开始全新的征程，想看的书，想见的人，想做的事，想出的国，想赶紧出分的托福和雅思，别无限期拖下去，不要犹豫，不要拖延，马上行动起来吧!